Merda!

   Merde em francês significa merda mesmo em português, mas também pode ser usada como uma expressão informal para desejar boa sorte e força. Assim como outras palavras que podem ter sentido inverso ou podem ser ressignificadas para quem o sente de fazer.

    Psicólogos costumam utilizar a palavra ressignificar por se tratar de um processo para transformar aquilo que foi um dia espinhoso em algo mais palatável. A vida real na maturidade pede que tenhamos flexibilidade para ir encontrando atalhos às coisas que muitas vezes não se enxerga saída.   

     Justo e necessário, vamos aprendendo com veracidade que quando a alma sofre em silêncio, o coração cala, o corpo padece. Mas o corpo nunca se cala. Não se cala com o estresse do cotidiano, com as notícias que chegam do mundo, vão gerando sentimentos de impotência, medo, etc..

    Todos desejam se livrar do sofrimento o quanto antes, é insuportável perceber a própria

vulnerabilidade, por outro lado, esse movimento pode nos alienar da experiência completa da vida.  Quanto mais esforço fazemos para distrair ou evitar o coração da dor, mais nos machucamos.

   Já parou para sentir como é suportar o desconforto do vazio, o inominável, a incerteza? Eu sei dói demais né?! É ansiosamente angustiante, mas necessário, acredite. No entanto, se aumentarmos gradativamente nossa capacidade de estar presentes com nossa dor e com os sofrimentos do mundo, tenho a sensação de que mais conscientes e corajosos podemos nos tornar.  Merda pra nós!

Sexta feira, dia 27/06, às 13h de Portugal e 9h do Brasil, vamos ter Conversas Maduras On-line gratuito. E para fortalecer nossos corações em tempos de incertezas, faremos uma meditaçāo focada no chakra cardíaco com a profa de Yoga Mônica Rodrigues. Se sentiu de estar nesta roda com a gente, é só me responder aqui que mando o link de acesso. Te espero querida.