Março chega todos os anos trazendo consigo o chamado mês da mulher . As redes se enchem de flores, homenagens e mensagens de celebração. Ao mesmo tempo, surgem discursos fortes sobre luta, resistência e enfrentamento. E tudo isso faz sentido. A história das mulheres foi, e ainda é, marcada por batalhas profundas para conquistar algo que deveria ser simples: o direito de existir com dignidade, autonomia e liberdade . Os movimentos feministas nasceram exatamente da necessidade

Meu rito de passagem é o chamado que quero compartilhar com vocês. Não passava pela minha cabeça que aqueles sinais e sintomas eram a menopausa pedindo passagem. Eram tantas as situações novas que houve um tempo em que eu também não sabia mais quem eu era. Ok, estávamos vivendo o auge da pandemia, e eu tinha recém mudado de país, deixando para trás todas as minhas referências. Mas não era só isso: no pacote, o corpo se manifestava, o emocional degringolava e, junto, vinha um

Outubro chega carregado de simbolismos É o mês em que a natureza repousa no equilíbrio do equinócio. É também o mês em que celebramos a menopausa , esse rito de passagem tantas vezes silenciado, mas que guarda em si a mesma força de um outono fértil : as folhas caem, mas as raízes se aprofundam. O que parece perda é, na verdade, libertação. Assim como a árvore que deixa ir o que já cumpriu seu ciclo, a mulher madura é convidada a soltar velhas dores, velhos papéis, e abrir es

O que Frida Kahlo tem a ver com Virginia Woolf? Ambas transformaram a dor, a introspecção e os questionamentos existenciais em arte. Frida Kahlo subvertia o machismo da arte e da política latino-americana com suas obras viscerais e sua autonomia. E Virginia Woolf pela escrita, questionava o patriarcado da cultura inglesa e propunha novas formas de narrativas. No seu livro Um Teto Todo Seu , argumenta que, para que uma mulher possa se realizar com liberdade e qualidade, ela p

Naquele dia, ela chegou esbaforida à sessão, sentou-se com todo o peso do mundo na poltrona e foi direta ao ponto: “descobri que fui traída, não entendo, depois de quase 30 anos de casamento?!”   A traição na fase madura da vida costuma carregar um peso diferente. Não fere só o coração, abala décadas de história compartilhada, memórias, o silêncio confortável que o tempo construiu, expectativas construídas sobre um cuidar do outro no envelhecer. Para muitos casais maduros, o

Merde  em francês significa merda mesmo em português, mas também pode ser usada como uma expressão informal para desejar boa sorte e força. Assim como outras palavras que podem ter sentido inverso ou podem ser ressignificadas para quem o sente de fazer.     Psicólogos costumam utilizar a palavra ressignificar por se tratar de um processo para transformar aquilo que foi um dia espinhoso em algo mais palatável. A vida real na maturidade pede que tenhamos flexibilidade para ir e

Pausei para viver profundamente uma experiência de reconexão com minha ancestralidade, por acreditar o quanto isso seria importante para o meu trabalho com mulheres. Entrei em suspensão para sentir, observar e encaminhar novos direcionamentos para as nossas Conversas Maduras. Compreendi o intenso movimento social que vem acontecendo das mulheres que vivem o climatério e a menopausa, as informações necessárias se constituíram,  tornaram-se acessíveis, mas agora é pensar no que

Olá minhas queridas mulheres maduras! Desculpa o sumiço. Não sei o que acontece comigo, vez ou outra me deixo ser abduzida pelas situações da vida. Emaranho-me de tal forma que demoro a encontrar o fiozinho inicial, mas juro que foi por uma boa causa. Tenho aqui dentro muitas coisas sacolejando o coração e estou tentando organizar para partilhar aos pouquinhos os pensamentos com vocês. Vou começar então de trás para frente. Acabo de chegar do Maduressência, um retiro vivencia

Fiz reza forte no início deste ano para lançar o site do Conversas Maduras. Como qualquer mar nunca dantes navegado me perdi e ainda me perco um bocado em absorver tantas informações. Em outros tempos já estaria sofrendo por não dar conta, mas depois da intensidade que foi viver a menopausa estou aprendendo a respeitar meu tempo, meu ritmo e minhas escolhas.   Por falar em sofrência, as festas de fim de ano não eram motivos de celebrações para mim. Desde que me conheço como g

Na revista da sala de espera do endocrinologista, me deparo com a palavra  ageless.   Tinha certeza de que já havia visto algum comercial de televisão com aquela palavra. Lembrei que era um tal creme anti-idade que se apresentava numa pequena bisnaga e prometia o efeito Cinderela. Nas fotos comparativas exibidas, as rugas e as bolsas de gordura abaixo dos olhos sumiam milagrosamente. Tudo esticava em questão de minutos, bigode chinês então, não tinha vez. Pareciam resultados

A maturidade feminina traz novas sensações e descobertas. O medo do desconhecido, uma certa percepção de inadequação e de estranhamentos podem estar presentes no tempo das carências hormonais. Acompanha-se o movimento sutil das transformações do corpo. A pele, a memória, a vagina, a libido, as oscilações térmicas, são todos ajustes necessários do corpo para a nova fase que chega. Fase em que grande parte de nós vive de forma desconfortável, reforçadas pelas culturas patriarca

Por um tempo evitei ver as mídias sociais no dia das mães. Sentia-me incomodada e desconfortável com as celebrações dos filhos que podiam abraçar suas mães. Minha mãe fez a sua passagem aos 55 anos, exatamente na idade que tenho hoje. Ela se foi de forma repentina, sem direito a despedida, fragilizou-se pela sua maior potencia, o seu grande coração. Embora já estivesse enfrentado uma doença crônica, ela não morreu da doença em si, mas de danos provocados pelo que se acredita

As duas últimas semanas com a netinha, a pequena Manuela, fizeram-me recordar os tempos de infância do meu filho. O menino amava histórias contadas, pedia que contasse além do que estava escrito nos livros. A rotina de todas as noites incluía uma contação. Tinha que reservar um tempo maior porque já sabia que a noite ia ser longa. Muitas vezes, cansada do trabalho, acabava adormecendo no meio da historinha e era despertada com cutucadas pedindo para continuar. Ele se mantinha

A mulher madura não tem mais pressa porque já correu demais. Ao longo de seu percurso foi arquitetando formas para dar conta dos tantos pratos a rodar. Muitas, cumpriram com louvor o seu papel social mais difícil, o da maternidade. Permitiu que seus amores voassem livremente do ninho para o mundo, em busca dos seus sonhos e encontro com novos amores. Na transição, a alma pediu calma e contemplações. Pediu tempo para decantar os estranhamentos do que fazer com o relógio que ga